信佛 但是心里放不下仇 恨 怨 愁 怎么办？
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放不下怨仇，往往是我们的嗔恨心没放下。就要诚心念佛，诵经，求佛力加持自己早日放下怨仇；同时也把修行的功德回向给自己怨恨的人。
《观世音菩萨普门品》：若多嗔恚，常念恭敬观世音菩萨，便得离嗔。
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信佛只是行为并不代表思想，思想没赶上佛祖的真理，所以心中就放不下仇恨怨愁。唯一的方法就是让自己忙碌起来，你就没空去想那些恩怨情仇了。
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顺其自然吧，敢爱敢恨才是真性情，记得水浒传中的鲁智深不，别人都说他恶，喝酒打人，但他的师傅说别人都看见他恶，没有看见他的善，佛在心中，不是只挂在嘴边，天天阿弥陀佛，心中有大爱的有几个，都是平凡人，都是烦心事，到了时候一切随缘
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题主可以关注一下四无量心得修持，即：慈悲喜舍四无量心。需要交流佛法可以看下我资料
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那还是要多去修炼修炼了，俗家子弟其实没有那么多的要求的
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