Question

太家平时有什么防困的好方法

Answer 1

　防困小妙招一、咬嘴唇：

　　这是一个能当场见效的法子，困意突然来袭时，可以用力咬上下唇，头脑会立刻清醒。

　　防困小妙招二、做深呼吸：

　　既然打哈欠是大脑缺氧的一种反射行为，犯困时不妨做几个深呼吸，给大脑供足氧分。

　　防困小妙招三、小口吸气：

　　这个做法与深呼吸的原理相似，也是应急的方法。当突然犯困时，可以缩小嘴唇，深吸一口气，保持表情自然，看上去就像在说“哦”，也有防止打哈欠的作用。

Answer 2

防困的方法有很多，比如可以喝点茶或者咖啡，再就是吃点比较刺激的东西，比如酸的，辣的，再者就是保持好充足的睡眠是最好的

Answer 3

早睡，保证八小时休息时间。加强煅练，增强体质。如果夜可喝咖啡，涂清凉油，风油精等，多走少坐。

Answer 4

可以喝红牛或者咖啡提提神，有时间好好睡一觉，老是提神也不好。

Answer 5

有很多，但我感觉最好的方法就是晚上睡早点，早上就算起的早一些也不会困，