为什么这么累还睡不着?
179个回答
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。是焦虑强迫性失眠或者抑郁强迫性失眠,反复、控制不住的想白天遇到的事情,或者是让他担心的事情,自己也觉得没有必要想,服了安定也没效果。建议有焦虑性失眠的时候,服1、2片安定,如果有效,可以自己调。如果超过2片,
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一个人生活压力大,想很多家庭事业各种负面压力大的执掌不住,精神不加睡着想的事太多,经常性的失眠,精神就夸了,慢慢人就感觉白天累的要死,晚上休息又睡不着活着难受!
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因为不困
1.累和困虽然有关联,但不是互为因果。
2.这个关联不是必然的关联。
3.既然累了你需要的是休息,休息不一定需要睡觉。只要不工作了,找一个自己舒服的地方用自己感觉舒服的姿势去休息即可。
4.困了,你自然就会睡着。
1.累和困虽然有关联,但不是互为因果。
2.这个关联不是必然的关联。
3.既然累了你需要的是休息,休息不一定需要睡觉。只要不工作了,找一个自己舒服的地方用自己感觉舒服的姿势去休息即可。
4.困了,你自然就会睡着。
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有俩种可能,一个是你思虑过度。就是你爱胡思乱想所至。其二是你是不是脑神经有问题,建议你最好看医生这样才能对症下药,否则才期这样对你身体不好的。
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心里压力大,想的事情很多。如果长期这样,会引起神经衰弱。不管怎样累也睡不着觉,很痛苦。要不你可以看看医生,如果真的是压力大,可以放松一下心情,多想想好的方面,慢慢释放自己的压力,会好一点。人人都有压力,就看你自己怎样处理。
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