Question

孕妇需要喝鲫鱼汤，是汤更有营养还是鱼更有营养？

Answer 1

生儿育女是每个家庭都非常重要的事情，并且在真实家庭的中国人尤为如此，所以说孕妇的应该就成为了整个家庭关系的一个重点，并且在要尊重传统的同时，也要保证科学合理和健康的利用食物的营养，这是非常关键的问题。

那么很多人会在怀孕的时候多喝鲫鱼汤，不管是鲫鱼汤也好，还是一些老母鸡汤也好，他其中的固态物体肯定是比汤的营养要高很多的，不管这个汤是用什么锅的来熬制的，或者是熬了多久都是如此，因为这是客观的事实。

那么即使说鲫鱼把鱼肉都炖碎了的话，主要的营养还是在于沉淀与汤水底部的这些鱼鱼肉碎渣中她不会溶解于汤水里。所以说一般溶解于汤水的营养物质都不会有很多，那么只喝汤不吃肉的话，营养的摄入是没有什么好处的。

就像鲫鱼汤，他在汤中能溶解掉的就是很少一部分的水溶性蛋白质，那么这样的鱼汤熬出来会有腥味，还有就是一些余的油脂和鱼本身的油脂，这些的油脂存在是炖煮出的汤的基础之一。所以说认为汤中有营养的话是没有任何根据的。

那么对于孕妇的饮食来说，需要注意的更多，还是一样的经常的全面的发展，因为她要从一个受精卵发育成一个小孩子，需要非常全面的营养物质。虽说这些汤的话，之前人们认为是大补，但其实古时候的饮食结构和现在不同，所以说现在来说还是要多吃一些肉制品，或者说是多吃一些这些干物，汤水的话，他其实营养没有人们想象的那么高。

Answer 2

不管是鲫鱼还是汤都是非常有营养的，都吃就行。

Answer 3

当然是都有营养啊 毕竟这两个东西都是炖在一起的

Answer 4

我觉得是汤会更有营养，因为一般营养都在汤里面了。

Answer 5

汤更有营养，如果孕妇吃不下鲫鱼的话只喝汤也是可以的。