Question

生活中有什么道理你懂，但就是做不到？

Answer 1

在生活中，我们每一个人都希望能够做到自己想象中最完美的状态，但是有很多道理是我们都懂，但是却一直做不到的，并不是说我们无法完全理解这样的道理，而是有些道理，只能够让它们存在在我们的意识当中，如果真的执行起来，却颇有难度。在生活中很多事情都让我们非常为难，但是我们会经常听到有人说“不要和没必要的人生气”还有“过去的就过去吧”。

“不要和没必要的人生气”

这句话在我们生活中经常能听到道理，我们都懂，和对自己并不重要的人生气，只能够让自己伤害自己的身体，而并不能够做任何事情。但是虽然是道理，在执行起来却一直不能让自己做到，毕竟在自己生气的时候，只有让自己真正明白自己不应该生气，才能够让怒气消散，如果只是一味的让自己看一些道理，只会让自己更加气愤，毕竟在很多人看来生气是因为其他人的招惹，而并不是自己的过错。

“过去的就过去吧”

在我们生活中多多少少都会有一些遗憾，但是对于这些遗憾，很多人都并不能真正的放下，在自己和朋友吐槽的时候，也经常会听到朋友说过去的就过去吧，其实道理是正确的，但是由于自己对一件事物过于遗憾，或者过于执迷不悟，所以在听到道理的时候，并不能够让自己真正的放下，并不能够让自己曾经过去的事情真正过去，只有当自己真正的不再去执着此事情的时候，才能够让自己真正的放下。

其实生活中的道理有很多，但是道理仅仅是道理，虽然在劝诫人的方面非常可行，但是真正的执行起来，却让每一个人都非常为难，毕竟自己心里的障碍，只有自己跨过之后才能够让自己真正的释然。

Answer 2

生活中一个道理叫做：“吃亏是福”，但是真在生活中，还是想着占小便宜，并不是每一个人都能够始终如一，守住本心。

Answer 3

生活中其实有很多道理，我都懂，但是真的做不到，就比如说生气，我们都知道生气很伤身体， 但是我们总在有意无意的说一些没有必要的气。

Answer 4

自律，其实自律的本质是延迟满足。
饿了就无节制地吃芝士汉堡，喝肥宅快乐水等高热量的食物，获得当下口腹之欲的愉悦，这是即时满足；
合理膳食，定期运动，为的是好身材和未来的健康，这是延迟满足。
乏了就开始躺在被窝里刷抖音，无节制的玩游戏，获取一时精神的愉悦，这是即时满足；
做好时间规划，分配好工作和娱乐的时间，玩游戏但不沉迷，为的是学业和事业上的攀升，这是延迟满足。
压抑那些肤浅的，只能满足半晌贪欢的欲望，
拒绝即时满足，学会延迟满足，才能对自己的生活有更强的掌控性。
这就是延迟满足的本质：并不是压抑自己的欲望，而是控制自己的欲望。
不管是人类的进化，还是个体的成长，都是从学会“延迟满足”开始的。
现实世界的奖励机制往往不是自动贩卖机，能够在第一时间得到回报，投币进去就“哐当”一声奖励就跳到眼前。
成就的获取，往往需要沉淀，累积。
就算没有这个社会学实验，春种秋收这个道理，其实每个人都懂。
但是落地到现实生活中，做到太难了，

Answer 5

1.早睡早起身体好

2.不听老人言，吃亏在眼前

3.三餐要按时吃好

4.多喝白开水，少喝饮料