Question

当你感觉躁动不安的时候，你是如何让自己平静下来的？

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Answer 1

我是靠睡觉才能平静下来的。一般心烦的时候比较少，但是真的让我心烦的事情一般都不是小事。所以我就只能靠睡觉来缓解自己焦躁不安的情绪。可能你会觉得都已经烦躁的不行了，你还能有心思睡的着。

Answer 2

王力宏有句歌词唱得好，“如果世界太危险，只有音乐最安全”，音乐能够陶冶人们的情操，使我们心情舒畅，为之振奋。当我们烦躁的时候，不如走进音乐的殿堂，去感受那端庄典雅的古典音乐，抑或是宛转回环的乡村音乐，还有那激情澎湃的流行音乐。当我们的身心沉浸在音乐的海洋里时，音乐将净化我们的心灵，清除我们心中的负面因子，我们就能忘却此前烦闷的事情，什么烦躁的心情都抛之脑后，自然我们也收获了美好的心情，这就是音乐的魅力。

Answer 3

玩游戏大部分时候是男孩子的选择，当然，也不排斥有的女生也靠游戏舒缓情绪。为什么游戏令人这么情有独钟呢？因为游戏把我们带入了另一个世界，在这个世界里，你不会受真实世界的影响。当你真正走进游戏世界的那一刻，你在现实生活中的情绪都会烟消云散，因为你所有的注意力都放在了游戏世界。你专注于击败Boss，完成任务，顺利通关，你满足于游戏胜利带给你的喜悦和欢乐，因为那是现实生活中无法达到的荣誉，这种荣誉感和自豪感，只有在游戏世界中才能毫无保留地体现出来。游戏带给了你不一样的虚拟体验，自然你也会享受其中的快乐与趣味。