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偶尔一两次可以算是失眠吧 如果一直这样建议去医院检查检查
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从300倒着往前数到0要是还没睡再300到297到294到291到288这样跳着数到0
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睡不着觉的感觉老难受了，反来复去的都是睡不着，那种只胃太难受了，我是知道的，我经常是睡不着觉的，有时候还可以的好好的睡一觉，有时候就是怎么也睡不着了。
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晚上睡不着，失眠怎么办？
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进行针对性的治疗
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