Question

突然间不想努力，变得颓废了怎么办？

Answer 1

当你感到无聊时，不要玩手机或躺在床上，那可能会更糟糕。跑步真的是一个很有效的方法，当你晚上慢跑上一个小时累倒满头大汗，这时你最想做的就是泡个热水脚躺床上呼呼大睡，根本没时间想别的事情。多看些书。即使自己不喜欢看书也要强迫自己那样做，看书可以让人安静下来，有所沉淀。打电话给家人或朋友。可以聊聊近况互相倾诉，有些事情感觉和附近的朋友讲总不合适，但当你打电话和一个久不联系的好友，你会觉得很容易说出口。

我觉得颓废并不可怕，但要勇敢地面对生活，学到更多充实自己的每一天！就我个人而言，每隔一段时间就会有这种做什么事都提不起兴致，感觉自己很没用，找不到方向内心很失落的感觉。主要可能还是因为空了下来吧，时间太多容易胡思乱想。如果觉得忙到时间不够用可能也就没时间瞎想。做一些你想做的事，不带任何目的性。

我有一个非常安静的爱好是绘画。其实我画的不是很好，但是当我画的时候，我会像写字一样。完全沉浸在我自己的世界里，写作需要动脑思考，而画画则只需要你用心。当你将全身心都投入到画画上，大脑自然而然就放松了。除此之外，你还可以跑跑步，健健身，做个小手工，只要是你愿意的事情，只要不是工作，只要能让你感到放松和快乐，那就去做。

数一数生活中的小好事和最近的成就。任何人的生活，都有不止一个方面，有一个不好的地方，一定有一个小美人，当你想到它的时候，可以大声笑出来。不想工作的时候，不妨回忆下你的开心事，或者把近期做过的、做成功的事情写下来，哪怕只是一个很小的点，也会让你重拾信心。懂得努力、坚持努力是好事，但同样不要否定，突然不想努力了也属正常。

Answer 2

每当我不想努力变得很颓废的时候，我都想起一个镜头，就是一个老太太，风烛残年，背着一个破麻袋到处要饭的情景，然后我就充满了动力，我不想到老年的时候过得如此凄惨。

Answer 3

可能是自己压力大了，有点累了，才会突然有这想法。给自己放个假，好好休息休息，就像汽车没油了走不了，要停下来给自己加满油，在从新开始努力。

Answer 4

可能是工作压力大，遇到了巨大的困难了。但是再大的困难也不能颓废。应该静下心来，调整心态，克服心理障碍。找出问题所在，通过努力，我想会战胜颓废的。

Answer 5

人生路还长，如果你放弃了，以后的日子就会惨，包括你想找老婆都找不到。
如果一时半会好不了，那就疯狂发泄一阵，再冷静下来