Question

什么是悲观心理？

Answer 1

悲观心态

内心脆弱的人抗压能力很低，喜欢活在消极的情绪里，常会为了一些小事去深思多想，造成自己精神上的压抑。

悲观者是失败者的墓志铭，心态悲观的人总把问题往很坏的方面去想。

就像古时候有人杞人忧天一样，明明这件事其实不会发生，自己却偏偏将他想的会发生一样，所以他只会活在不好的情绪里。

这种心态是很典型的内心脆弱，容易被自己所伤害。要知道，人要学会保护自己才是你对自己最大的热爱。

如果你出现了这种心态，建议你趁早将他抛弃。

二，容易受他人影响

内心脆弱的人通常都很敏感，做事有始无终，并且也很容易受他人影响，给自己带来心灵上的痛苦。

就像在工作中，会有那么一类人，很在意别人的看法，他哪怕做得再好，一昧的去讨好别人。说真的，别人也不会正眼看待他。

他很在乎别人，也会因为别人的情绪波动想个好几天，明明不关他的事，他也会想象得会关他事一样。

最后的结果，就给他带来了很多烦恼，以及不必要的压力。

内心就矫情，脆弱起来了。而唯一能够打败这种想法的，就是你一定要学会坚强，千万不要想得太多了。

三，容易产生焦虑

这类人通常难以承受外界的刺激以及环境的影响，所以就极容易陷入焦虑的状态里，难以自拔。

他很在乎外界的言论，也怕别人不喜欢自己，也会因为不好的事情难过。

于是心理与生理上都会发生很差的变化，造成持续性的焦虑，担忧。

内心脆弱的人，也不敢去面对问题，那更何谈去解决问题呢？一个喜欢因为小事而产生焦虑的人，很容易被现实所打败。

所以呐，在面对不如意的时候，我们应该放松，不必给自己出难题，坦然面对，让心灵得到一定的释然。也学着坚强点，你才不被生活所撂倒，只有内心笃定，才会有好的收获。

Answer 2

心理学认为，悲观是一种由于自我感觉失调而产生的不安情绪，表现为心理上的自我指责、安全感缺失、对未来总是往坏处想。

悲观心理是成功的大敌，因为悲观的人只会背上沉重的包袱哀怨沉沦，他们往往缺乏斗志，而看不到光明的前景。所以我们不要让悲观的情绪笼罩心理。

Answer 3

悲观只是一个人的态度问题，和性格有关，当然
过度的悲观可能会与心理问题有联系。万事皆有两个方面，换个角度想想，一个乐观的人做事情可能会由于考虑欠缺而出现风险。而一个悲观的人呢，在做一件事情的时候应该会考虑的比较周全。要善于了解自己，没有绝对的优点，也没有绝对的缺点，如何了解自己和利用自己才是最重要的。要学会善于将缺点转化为优点。我认为悲观并没有什么不好，但是要有一个度。
别往极端去想，没什么大不了的，偶尔麻木，糊涂一下，不是更好。放松自己。郑板桥还“难得糊涂”呢。何况一个平常人呢。。
不知道我的回答你是否满意？！