Question

高血压饮食要注意什么啊？

Answer 1

如果你本身就是高血压患者，早晨起床后，千万不要做着2件事，还有晚上睡前不要做的1件事。

Answer 2

体内的血压升高，在饮食上要坚持三个原则，帮助稳定血压。

Answer 3

高血压病的饮食:低盐(确切的应是低钠),低脂饮食.还要:禁烟限酒,每日有氧运动30分钟以上;避免焦虑,紧张情绪,勿熬夜．

Answer 4

芹菜汁很好，也可以加山楂和苹果，脾胃虚寒的人，可以把这些切成小块，一起蒸半个小时。

Answer 5

不要以一次性检查来确定病情的轻重，从而忽视对病情的经常监测。要坚持医生检测与家庭自我检测相结合，根据病情的变化，及时采取治疗措施。在一般情况下，老年高血压患者要1个月去医院复查1次血压，把1个月内的病情如实地通报给医生，以便及时有效地进行治疗。对血压波动大的老年患者，在家庭护理时，要注意这样几种情况：一是要注意早晨血压急剧升高的现象；二是注意季节、气候、情绪及体力负荷强弱的变化；三是在降压治疗过程中，要注意老年高血压患者中的体位性低血压情况。特别是在卧位起床或站立时要加强监护，防止血压降得过低；四是注意有的患者到医院就诊时显示高血压、回到家中血压就正常的“白衣高血压”现象。a限制脂肪的摄入.b多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品c
限制盐的摄入量.d适量摄入蛋白质.也可以喝点娇名通心茶。有利于降压，对于喝茶的人来说很不错！