产后抑郁是哪些因素引起的？
我一度觉得产后抑郁这个词离我挺远的，但是最近得知一个好朋友也得了产后抑郁，并且花了一两年的时间才走出来。她本身是个大大咧咧没心没肺的人，像她那样开朗的个性，我觉得是不可能得产后抑郁的。但是事实偏偏就是，让我不得不正视这个事来。
只有生过孩子的妈妈们才能理解生产的痛和带孩子的辛苦，有时候身体累并不会压垮一个人，心累才是最要命的。总结下来，产后抑郁大致有以下两个原因：
一、孩子出生后，大家的注意力都在新生儿身上，没有人关心初产妇。准妈妈在怀孕的时候是一家人的中心点，基本是有求必应，而且大家也会非常关心准妈妈的状况。生产完，大家的注意力和兴趣点都转移到新生儿上了，对新妈妈没有那么在意了，如果新爸爸不能及时给新妈妈必要的关怀，那么新妈妈的心理落差越大，则抑郁的可能性会越大。
二、坐月子的时候身体没有恢复，如果没有人帮忙带孩子的话，身心俱疲的妈妈也可能抑郁。生产完后，新妈妈的身体是很虚弱的，古人形容女人生孩子是在鬼门关前走了一遭，可见生孩子是多么辛苦和危险的事情。任何人面对一个只知道啼哭的小婴儿都会束手无策，何况刚生产完身体都还很虚弱的产妇。抱孩子、喂奶、起夜，每一件都是新妈妈的煎熬。所以，如果没有人帮忙照顾孩子的话，累到极致的妈妈很可能想不开。
总之，新生儿给一个家庭带来欢乐的时候，千万不要忘记关怀一下生孩子的妈妈。一个动作一句话都可能温暖她们的心，生孩子不易，养孩子更难，谁都是累并快乐着的。
(菈妈，分享育儿经、英语启蒙等，微信公众号：菈妈天天见)
一、产后的女性容易被忽视，家属的关注程度有所下降，可能存在心理方面的落差。
二、环境方面的因素，中国的女性产后需要坐月子，其产后4到6周的女性活动范围会变小，人际交往方面的会变窄，不能做一些其他事情来转移自身的注意力。
三、身体方面的因素，产妇产后需要哺乳婴儿，相对容易比较疲劳，身体处于一种恢复阶段，会出现不适症状。
四、还有生理方面的因素，患者产后会出现体内激素水平的变化，雌激素水平的骤然降低，会容易产生抑郁。
产后抑郁的治疗主要以药物为主，也需要家里面的心理以及社会方面的支持。
2、怀孕期间有严重的情绪波动：如搬家，有亲朋离世，或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。
3、内分泌变化的影响：在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。
4、遗传因素：有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高。5、躯体疾病成为促发因素：有躯体疾病或残疾的产妇易发生产后抑郁，尤其是感染、发热时对产后抑郁的促发有一定影响。再有中枢神经机能的易感性，情绪及运动信息处理调节系统的影响，可能与产后抑郁的发生有关。
2021-05-27 · 计划生育科、产科、生殖科、妇科等在线解答
北京五洲妇儿医院问答
多一点理解和关爱 生产后的妈妈，其实面临的不仅是身份上的转变，还有其他来自现实中的沮丧。人家说，“一孕傻三年”，也许是句普通的玩笑话，但也侧面反映了，经历分娩之后，妈妈们的生活带来很大的改变。
双十一的时候，没有以前那么想疯狂买买买了，而是精打细算地考虑给孩子买什么奶粉有营养，多囤一点宝宝用品；
闺蜜约下午茶，担心宝宝醒来找不到妈妈哭闹，忍痛拒绝……
产后生活，不仅忙碌地绕着宝宝转，与此同时以前的很多乐趣都变少了。加上分娩后妈妈们体内激素的变化，会导致情绪的起伏，这是正常的生理现象。在这样的影响下，人也会变得敏感，所以妈妈们要和身边信任的人积极表达，情绪闷在心里会愈演愈烈。老公或者好友都可以是倾诉的对象。有什么需要别人帮忙的，也可以表达自己的需求。
妈妈是一个美好的名词，可是这样的美好与其说是上天赋予的，毋宁说是妈妈们用自己的精力，放下自己的部分生活乐趣，让自己的时间里给孩子的安排占得满满当当换来的。光环之下，那颗疲惫的心更需要被看见，被理解。
当然了，作为家人，也应比平时更懂得关怀新妈妈们。多一点儿理解，多一点儿关怀，也许就少了一位不开心的妈妈。
