Question

早上刷牙容易牙龈出血，是身体缺少相应的维生素了吗？

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Answer 1

牙龈出血，牙齿敏感很大程度是因为牙齿得不到相应营养元素的补充，因为牙齿受到的刷牙次数比较少，所以说它容易出现敏感的情况，这并不是什么大的毛病，平常多吃些水果蔬菜，减少一冷一热食物的切换频率，多刷牙慢慢就会康复。

牙龈出血是人的身体长期得不到维生素而出现的轻微出血状况，平常多吃一些水果蔬菜就能起到很好的补充作用，因为牙龈出血并不算什么大的毛病，顶多就是自己的牙齿有轻微的出血情况，它不会造成什么营养元素的流失，但是刷牙的时候让人觉得很是不舒服，所以说平常的话，选用一些维生素含量比较高的蔬菜，比如说胡萝卜青菜，想用一些营养含量比较高的水果，比如说香蕉，苹果，橙子等各种各样的热带水果，因为热带水果它的营养含量是比较高的。

还有可能是由于牙齿敏感所导致的牙齿敏感，是因为一冷一热的食物切换导致牙齿受到了太大怪物的刺激承受不了，然后牙龈就变得比较脆弱容易出血，这样是由于牙齿得不到有频率的清洗，适应不了外界环境的刺激，所以说多刷牙采用一些药物牙膏，就能够减少牙齿敏感的现象，大概坚持刷牙半年到一年，牙齿敏感的现象就会逐渐消失，使用药物牙膏会有更好的效果，但是平常的牙膏也是有作用的，只不过周期更长一点。

还有可能是口腔内的细菌数量过多破坏了牙龈环境，清洗口腔，消除口腔细菌，非常简单有效的方法嚼口香糖，口香糖嚼5~10分钟可以清除口腔将近1亿个细菌，但是嚼完就要把它吐掉，不要超过15分钟。超过15分钟，口香糖中的细菌就会返回口腔，造成一种回流的现象，对于清洗细菌没有太大的好处了。

Answer 2

早上牙龈出血主要是牙龈有炎症，牙周有牙结石，牙结石对牙龈有压迫，所以在刷牙时就会出血，缺少维生素的原因比较少。

Answer 3

有可能是缺乏维生素C，导致上火出现牙龈易出血，可以适当补充维生素C，平时多饮水和多吃蔬菜。

Answer 4

牙龈出血往往是因为缺乏维生素c。维生素C，也称抗坏血酸。它能促进人体发育，增强人体对疾病的抵抗力，使骨头，牙齿保持健康，使血管坚韧而不易破裂。缺乏维生素C时，往往牙龈出血，牙齿松动，创伤不愈合，皮下及粘膜出血。

Answer 5

牙龈容易出血，不一定只是单纯的缺乏维生素，也有可能是有牙周疾病。牙龈萎缩牙周炎也会造成牙龈出血，如果有恶性肿瘤或者是是有肝部肿瘤的话，也会有牙龈出血现象。