Question

早餐吃多了会胖吗

Answer 1

不会啦!早餐吃得要尽量有营养，什么牛奶鸡蛋之类的，多吃一点没事的，但晚上不能吃太多,会胖的!

Answer 2

早餐一般来说不会，只要晚餐不要吃太多就行，特别是不能吃夜宵和零食。然后早餐的话，我建议你吃蔬菜沙拉，或水果沙拉，但水果沙拉要注意，不能选糖份过高的水果。蔬菜沙拉或水果沙拉都是十分有营养的，但也不会胖，真的挺好用的。

Answer 3

不会长胖，早餐有多好就吃多好
早餐是吸收营养素最凶猛的时候，不好好吃早餐对身体伤害很大

Answer 4

减肥严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。

Answer 5

经常听到有人说，最近大吃大喝，感觉要长胖了。为什么人一吃多，就会长胖？你有想过这个问题吗？