身高175体重75.5练腹肌的话要减肥多少斤

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大天神龙龙哥
2019-05-09 · TA获得超过186个赞
知道小有建树答主
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真的超标了,先减肥,这样练明显,注意自己的饮食,少吃零食这些,一日三餐正常吃,每天运动半个小时。等你65的时候在练腹肌。
199******89
2019-05-09
知道答主
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要减肥十斤至十五斤左右吧!
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