Question

不自信，自卑怎么办？

Answer 1

你自卑什么啊？你很帅啦！皮肤不好的问题，我想多半是因为你熬夜造成的！

Answer 2

不怎么办啊，你想干什么？想改变自己吗？你不好改变的，除非自制力非常厉害的人，才能在安逸中改变自己的生活习惯，我觉得你不需要改变什么，因为你哭所以你正在成长，人生不就是一个经历吗，遇到了什么事不会做，就不做了，如果这件事必须要了解必须要做，那就做，这就是环境逐渐改变你，所以你不需要改变什么，你现在流泪会让你比别人懂得多，会让你变的承受力变强（变的比别人坚韧），所以我觉得你应该放开自己，干嘛压制着内心，该吃吃该喝喝该玩玩该乐乐，该睡觉了就睡觉，还有一点，知识真的很重要，个人观点参考即可

Answer 3

增强自信的第一个方法：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。
增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。
增强自信的第三个方法：自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。
增强自信的第四个方法：树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
增强自信的第五个方法：.不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。
增强自信的第六个方法：学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。
增强自信的第七个方法：扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信

Answer 4

我们常说一个不自信的人没底气，为什么没底气？因为自卑，觉得没把握，没信心。

没底气的人做事不易成功，因为没做足功课。自信不是天生的，自信就是不打无准备之仗，平时注意多观察思考，日积月累，别人的经历也成了自己的经验，遇事就能做到猝然临之而不惊，无故加之而不怒，挥洒自如，从容面对。

自卑而不自信的人，其实就是一个闲人，当你变得忙碌而充实的时候，有些事情便不再那么重要。要在自己熟悉的领域发展自己的爱好，坚持下去，你就会成为那方面的行家里手，得到社会的肯定和人们的认可，自信心就来了，自卑心理就消失了。

Answer 5

一个人不自信或自卑可能是性格造成的也可能从小家庭环境造成了，赵承自慰化繁志兴的原因有很多或许你从小的家庭环境不太好感觉自己悲观或许你的工作不如意或许你的婚姻不如意总之造成自卑或不自信的原因很多，不管在什么时候遇上任何事情。都不要产生自卑的心理。因为一个人一辈子。总会遇上一些不如意，不顺心的事。不管什么时候。都要勇于面对现实。因为现实生活中，谁也逃不了悲欢离和。伤心失意的事。这就是事实实在在的生活，这就是人生。你的生活里还有家人和朋友。你还有工作和自己的兴趣爱好。一个人不能总活在过去。一定要往前看。相信明天会更好。要努力的过好每一天，让自己每一天都过得快快乐乐。