怎么快速变瘦
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早上少吃.坚持锻炼.跑步.或者爬山.变瘦是很好的办法😊😊😊
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只能运动加上控制饮食，吃药是不可能的，对身体损害特别大，不要和饮料不吃零食多吃水果多喝白开水
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多运动 注意饮食 少吃高热量食物 配合减肥药更加有效
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不要吃减肥产品这个对身体不好 只要管住嘴，迈开腿 不吃甜食 或者少吃 晚上可以不吃饭吃点水果沙拉跟蔬菜，路过
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最好的方法是每天都要锻炼身体，多吃水果蔬菜，减少脂肪摄入。
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