Question

怎么快速变瘦

Answer 1

晚上不要吃高热量的食物，多多摇呼啦圈，跑跑步！

Answer 2

节食可能是最快能看到效果的，但这样对身体很不好。慢慢的减肥才是比较好的。

Answer 3

少吃肥肉，和油腻的食物，多段练这样应该很健康的变瘦

Answer 4

快速变瘦就是节食，不提倡。最好的减肥制定相应的作息，适当运动少食多动才可以达到效果。

Answer 5

吃低脂餐，运动，我对象1个月瘦了十多斤。