失眠多梦是怎么回事？
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在这个时代当中，不要给自己那么大的压力。有很多重担和天灾人祸我们担当不起，所以要学会放下。也可以去买一点什么药，或者到医院里去检查一下，调节一下情绪。
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晚上失眠多梦，该怎么办？晚上失眠多梦， 要小心是 肝和肺经不通所致
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可能是白天压力大 精神刺激
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多运动 多吃水果即可
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一招解决失眠多梦
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