怎么增肥,增肌

怎么睡也不会胖,怎么吃也不会胖!... 怎么睡也不会胖,怎么吃也不会胖! 展开
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安予安语
2018-07-04 · 超过47用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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受过伤的话每次训练都需要特别注意,要在自己的能力范围内进行运动,运动强度和时间要把控好,健身可以让你的身体变得更加强壮,而不是肥胖,不过要长期坚持才行,如果坚持得好一般三到五个月就可以看出效果。
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