在家怎么健身？
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买一张瑜伽垫，下载一个keep软件，每天跟着软件就可以健身。
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原地踏步，还可以做一些体操或健身运动，足不出屋，伸展锻练肢体还是可以的吧。
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家庭健身器材，多种多样，跑步机，健身操的专用工具，锻炼肌肉，拉力带，等等
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在家只能做些简单的健身，那还不如去翰林健身学院，这里的健身器材很多，健身效果会比较好。
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跳绳就不错啊
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