Question

奶奶晚上失眠睡不着是怎么回事？

Answer 1

病情分析：老年人睡不着觉的原因通常有这么几类：
第一个呢就是因为老人家，他的身体机能其实是在衰退的过程中的。我们特别需要注意他，是不是合并有内科系统的疾患。比如说呼吸系统的慢性阻塞性肺病，或者说阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，以及消化系统的特别是胃食管反流，或者是胃肠动力不足，导致他因为晚上胃肠，负担重的原因导致睡不着觉。排除这些内科疾患之后，我们要注意老年人正常的生理的，他需要的睡眠时间是比较短的，大概每天晚上只需要5到6个小时左右。
如果能够保证这个时长，就不需要焦虑和担心了，但是如果不足以这个时长，我们需要去对他的睡眠进行干预，比如说以入睡困难为主的，我们可以给短校的安眠药物帮助他入睡，那是以睡眠时常维持困难为主的，我们可以给中长效的安眠药物，它能够维持足够长的睡眠。
但是在老年人服用安眠药物的过程中呢，我们还要注意因为他年纪大了，代谢可能比较慢，药物可能会这个代谢的时间长，正常剂量的药物，在老年人来说也可能出现，过量的表现。如果您注意到在服用药物的老年人，白天有些嗜睡疲倦，甚至是跌倒的情况发生的时候，需要告诉您的医生药物需要减量。

Answer 2

年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。所以要按时上床，坚持按自己习惯的时间上床睡觉，机体在此时间会反应性地要求休息，周末和休息日也应如此。保持卧室空气流通和适宜温度。 好的环境有助于快速入睡， 气温以18-20℃最佳，干燥天气地板应洒水。坚持睡前的习惯性活动。睡前应进行你习惯的活动，喝牛奶，洗澡，写日记或听一会音乐。

Answer 3

奶奶晚上失眠睡不着不知是这么会事？我个人觉得年纪大了本身就瞌睡少了，失眠也是正常现象，给他晚上喝点牛奶安神看能不能睡着。失眠对老年人来说是一件非常痛苦的事情，所以你们要对奶奶更贴关心一下，希望经过你们的静心照料，你奶奶的失眠会好起来的。

Answer 4

老年人由于上了年纪或者是由于脑子的一些问题，容易失眠，睡不着，白天可以让老人适当的，在能够承受的情况下做一些运动，然后可以通过中医中药包括针灸的方式调理一下失眠的问题，安眠药建议不要长期吃，长期吃会有依赖性和副作用。

Answer 5

老年人睡眠少，睡得早可能就失眠，用一些有助睡眠的枕头，睡前听听老年人爱听的戏，评书，热水泡脚，按摩，让她感受到爱和舒适。也可以定期做些检查，看看是否有哪里不适。