Question

经期可以喝什么茶

Answer 1

适合喝：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹_、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。

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桂圆红枣茶是一种饮品，主要原材料有干红枣、桂圆肉等，具有改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张的作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养

制作所需食材：干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根据制作量适量添加

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制作方法

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

Answer 2

经期可以喝什么茶，妇科专家建议经期不要喝菊花茶，尽量的避免凉性的食物。女性经期可以喝调经的茶，比如玫瑰、枸杞、红枣、玫瑰花等，具有调节内分泌的功能，比较适合在经期喝。玫瑰花茶就是女性朋友非常喜欢的一种，具有理气调经、缓解镇痛、排毒养颜的作用，能够有效解除经期综合征。月经期间常常有情绪低落、小腹疼痛等不适困扰的女性朋友，不妨喝一点味甘、微苦、性温，具有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的作用的玫瑰花茶。还可以食用红茶，红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用。适合经期喝的茶还有枸杞红枣茶，适合经期补血、养气调理。红枣美容养颜、益气、补血，枸杞有极其神奇的生命力，可以把红枣撕开放进杯子里，放进20多粒枸杞开水冲泡，趁热饮用就可以。喝茶不宜过浓，茶如果过浓会因为茶当中的咖啡因、茶碱造成月经前后的不适，在经期也不要喝绿茶，会造成月经的推迟。