Question

防止脸上长斑的办法有那些，需要注意什么？

防止脸上长斑的办法有那些，需要注意什么

Answer 1

面部色斑如何预防?首先要注意，比如如果你的家族里边的人，比如你和你有血缘关系的父母，还有其他有血缘关系的人，如果她们脸上容易有色斑，有黑痣，这个时候你需要特别小心，要注意防晒，不要熬夜，注意精神情绪不要紧张，不要有压力。
在饮食上这一块没有什么特别的说法，比如好多老百姓说酱油不能吃，酱油和色斑的形成没有关系，但是现在酱油这个事儿在这个社会上流传的很广。
病人经常来问和酱油有没有关系，这个和它没有关系，最重要的就是和紫外线照射有关。
即使是你家族里边有这种遗传的这种倾向，这种家族史，如果你要是注意防晒的话，也相对会好的很多，另外一个在吃药的时候，吃一些调节免疫，调节内分泌的药的时候要小心，要注意防晒。

Answer 2

防止脸上长斑，最重要就是防晒，出门要涂高倍防晒霜，还要注意物理防晒，就是带帽子，或穿防晒衣。也不要吃太多比如 香菜 菠菜之类的吸光类的蔬菜。化妆品也要选择好。

Answer 3

辛辣食物不熬夜多喝水

Answer 4

早点休息 多喝白开水