为什么有人拼命减肥但瘦不下来？
就像你想要什么东西，偏偏得不到什么东西是一样的道理。你很渴望得到个好成绩，你很努力，但别人轻而易举就能得到一个好成绩，丝毫不费力，这就是差别咯。爱而不得的心情也就是这样了吧。
减不下去可能是因为自己的做法不对，因为没有找到适合自己的减肥方式，不管你在怎么努力，没有用对方向就不行了吧，就像你去拿一个东西，明明可以用手去拿，但你偏偏要用脚，那你得费多大力气，不管你在怎么努力，你就不可能有别人用手那么省时费力。所以可以尝试换一种适合自己的方式，减肥有很多种方法，比如说，跑步啊，健身啊，不建议吃减肥药不健康，可以选择一些健康点的方式去减肥，别减了半天没减下去，还把自己身体弄垮了，如果不喜欢运动就少吃点。控制自己的食量，也可以达到一定的效果。
拼了命的去减肥，还不瘦，那可能就是反弹了，比如说你不吃晚饭，一直不吃会瘦下来，但你只要偶尔有一天吃了，你就会发生反弹，也就是会前功尽弃。所以要避免这种反弹，早上一定要去吃饭，因为早饭很重要，再怎么减肥也不要不吃早饭，减肥应该树立在身体健康的基础上。像别人毫不费力的减肥，很可能你看到的只是表面，人家也是付出一定努力的，也用对方法了，自然而然也就很正常的减肥了，付出才会有回报，我一直相信这个真理，所以减肥一定要选对正确的方式。
人各有命，有时候一个人的体质跟基因也是有关系的。有的父母胖，生的子女也就自然而然的胖了。可是先天的基因并不能决定后天的一切，很多人开始尝试了减肥。
尤其是对于女的来说，减肥是一个永恒的话题。我之前也努力尝试过减肥，每天都是吃的少，还要去锻炼。可是效果一点都不明显，最后也就瘦了两斤吧。到最后看到这样的结果，我都是灰心丧气了，然后也就放弃了。因为我的身材真的很尴尬，说胖不胖，说瘦不瘦。就是想让那多了的几斤肉掉下去，可是一直都减不下来。
我觉得可能是因为我体质的原因吧，因为以前我特别爱跑步，所以身体比较结实。都说肉松的人好减肥，肌肉都减不下来。我觉得就是因为这个原因，本来我就是一个看不到，结果就坚持不下去的人。减肥又是一件漫长的事情，所以一直到现在，我减肥都没有成功。
可是我闺密不一样，她本来跟我差不多重的。可是就是因为遇到了一个渣男，分手了以后，就噌噌的下降了十斤，真的特别神奇，才两三个月的时间就瘦了十斤。只是她比平时吃的少了，就这样就瘦了。感觉什么都还没做呢，就已经达到了减肥的目的。
所以我觉得造成这样的原因，肯定还是跟身体的体质有关系的。因为她就是那种肉特别松的人，平时上个楼都喘大气。
所以我觉得在减肥之前还是要根据自己的体质来计划方案，不要盲目跟从别人的经验。觉得别人用这个方法可行，自己用这个就一定可以。
其实不是瘦不下来，是不相信自己可以瘦下来
