Question

妈妈生完孩子之后会瘦下来吗？

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Answer 1

生完孩子之后，经常有意识的锻炼，半年左右可以瘦下来的。如果你想短期之内瘦下来，就要坚持多做运动。而且要给孩子喂奶，这样瘦的快一点点。

1.你一个人在家里做全职妈妈带孩子的话，这样会瘦得挺快的。因为你一个人不但要白天带着孩子玩耍，还要做饭洗衣，照顾孩子，晚上又要哄孩子睡觉，一天到晚忙得团团转，根本都没有一个休息的机会。这样的话在短期之内，肯定会很快的瘦下来的。2.你在家里面有宝宝的奶奶，或者宝宝爸爸帮你的话，那就瘦的比较慢了。不过这样有人帮忙，肯定没那么累，要比较好了。也不用害怕太胖，产后都有一个慢慢恢复身体的过程。

3.有很多宝妈，生完孩子之后练瑜伽，或者是早上吃完早饭以后出去跑步，每天跑步一个小时。这样肯定会瘦下来，而且体型比较匀称。也养成了一个良好的习惯，不但变美了，而且对产后尽快恢复身体有好处。

4.另外需要注意的是，要注意饮食的合理搭配。早餐吃饱，中餐也要吃好，荤素搭配，晚饭的话就少吃一点，尤其不能吃太油腻的东西，这样就不容易长脂肪。

只要坚持锻炼，结合合理饮食，会瘦下来的。不要太焦急，现在最主要的任务是把孩子养育好，其他的事情顺其自然，反而会收到惊喜。用心呵护每个孩子，用科学方法育儿。