Question

现已准高三了，感觉越来越焦虑，该如何调整心态？

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Answer 1

保持韧劲。高三复习，谁和谁都不差啥，就比韧劲，比毅力，比意志力，看谁有耐力，不轻易放弃，不轻易言败！高三的题海战，就是要在林林总总、险象环生的山路上保持战斗力，不妥协，完成一个全过程，趟出一条自己的路。请记住，自己就是打不死的小强！

Answer 2

要明确心态由自己选择 ，其实心态都是由每个人自己来决定的,所以你自己在看待事情方面就要保持积极乐观的态度。因为如果你想走悲观的道路,那么你在看待很多事情、问题的时候,都会受到悲观心态的影响。

Answer 3

保持一颗进取心 作为一名高三学生,我们要给自己树立一个合理的目标,并努力落实去达到自己的目标，这样每天进步一点点，自己也收获很多，更容易产生成就感，这样人也会更加积极乐观。

Answer 4

老师主动找学生单独沟通，认真倾听孩子，让孩子能够将心里的矛盾，烦恼倾吐出来。如果孩子不愿意，老师也不要着急，给孩子一些时间，先于孩子建立信任的关系。要让孩子感觉到老师是真诚的想要帮助解决问题。

Answer 5

高三学生压力都很大！家长的期望，同学间的竞争，繁重的功课，都可能使学生压力过大，导致考试发挥失常！高三学生要会自己给自己减压，每次考试完，不跟别人比！自己跟自己比，这次考试是进步了还是退步了？原因在哪里？然后再订个小目标，下次考试再多加多少？总分争取达到多少？一次考试进步一点。