Question

有哪些提高记忆力的小方法？

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Answer 1

读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。

Answer 2

晚上不要睡很晚，要保证每天的睡眠充足，玩手机的时间不要太长要适可而止，也可以吃一些有利于记忆的东西。

Answer 3

保证充足的睡眠时间，然后没有事的时候多看看课外书，时间长了可以提高记忆。

Answer 4

经常去背诵一些文章，以此提高自己大脑的活跃度。通过这样来增强记忆力，效果很好。

Answer 5

在平常的时候可以进行背诵简单的备一点东西，让他能属于运动状态不会因为长时间不用而缓慢。但是也同时要注意休息，不要让大脑疲劳过度。开发自己的右脑。