越来越多的孩子近视,戴眼镜会导致近视度数加深吗?
良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:
1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用:课余时间使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼:眼睛不适时,避免用手揉眼,以免眼睛受伤。
最后,青少年在认真学习和享受欢乐的同时,记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯,保护好自己的视力。从现在做起,从点滴做起,共同守护明亮的双眼,迎接更加美好的未来。
近视,中医病名。是眼在调节松弛状态下,平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。古代医籍对本病早有认识,称为目不能远视,又名能近怯远症,至《目经大成》始称近视。由先天生成,近视程度较高者又称近觑。近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关,但确切的发病机理仍在研究中。
近视眼患者戴眼镜不会加深度数。近视的发生和发展与眼镜没有太大关系反而近视眼患者佩戴眼镜能够帮助视物,缓解眼睛疲劳,有助于延缓近视加深速度,有助于提高视力,保持视力亮度,提高生活质量。
近视者戴眼镜可以矫正视力的原理是:在近视的眼睛前面加一片凹透镜,将外面的平行光线先发散,再传入眼球,矫正了过度汇聚的光线,使得光线经过晶状体后能够被汇聚到视网膜上,于是人就感觉看清楚了。而如果近视患者不佩戴眼镜的话,人看不清时会迫使眼球加大调节力度,眼压上升,眼外肌收缩,容易导致眼轴变长,近视加深;而且不戴眼镜看书写字,势必离书本、桌面很近,更易加深近视。
一旦发现看东西模糊,要考虑是不是近视的缘故。建议选择正规的医院检查,在医生的指导下配眼镜。平时注意用眼卫生,避免长时间看手机。增加户外活动时间。有合适日照的时候,每天增加户外活动1~2小时并多缓解眼部疲劳。
2024-11-25 广告
2020-08-12 · 百度认证:重庆爱尔眼科医院官方账号