Question

有些人晚上睡觉时会磨牙，有什么方法可以治疗磨牙？

Answer 1

对于晚上睡觉的时候会磨牙这样的情况，其实作为当事者本人并不是非常的了解，因为这都是在熟睡之后才会产生的情况。我们要知道睡觉磨牙的时候，对我们牙齿本身并不会造成好的影响，反而对于牙齿表面会造成创伤。

就算我们没有磨牙情况，想象一下用两个牙在摩擦的时候产生响动，要运用多大的力度，所以有这样的情况必须及时去想办法处理。

造成磨牙这种情况，其实就是一些心理因素，也就是说平时生活工作压力太大，才导致这样的情况发生，所以平时适当给自己工作放松一下，调整一下自己的生活习惯，让自己的心态放松，把生活节奏放慢下来，这样才能够有效改变磨牙这样的状态。

而且在口腔医院，会有磨牙垫儿这样的一种物质，其实就是为了保护我们的牙齿，防止我们在磨牙的时候对牙齿本身造成伤害。

如果说这种磨牙情况非常严重，也可以适当的吃一些安定片，让我们睡觉的时候能够更深度的进行睡眠，身体才能够彻底放松，但是药物这个东西本身来说都有一定的毒性，不到万不得已的时候还是不要吃为好。

而且睡觉除了磨牙之外还有很多的小毛病，比如说失眠多梦，胡言乱语，这都是一些神经方面的病症，也就是说，神经衰弱者容易得这样的睡眠疾病。

针对不同的情况，要做出不同的调整，不要觉得这些事情可以忽略不计，只有睡眠质量好，我们的精神头才会更足，才能够有一个更好的生活质量。

Answer 2

治疗磨牙的方式其实是有很多的可以补充一下，我们体内所需的钙这很大一部分原因就是因为体内缺钙了。

Answer 3

磨牙很有可能是缺钙造成的，建议多喝牛奶或者补补钙。

Answer 4

磨牙一个是习惯问题，一个是太累压力大，或者是肚子里有寄生虫，缺钙。

Answer 5

晚上睡觉磨牙可能是因为情绪比较紧张导致的，可以放平心态。