Question

怎样可以快速减脂呢？

Answer 1

每天跑步一个小时，跳绳半小时。

Answer 2

要想快速减脂只有少吃，另外还要不吃大油的食物，多锻炼这样才能快速减脂的

Answer 3

@ 喝水也胖： 黄芪50克，白术20克，大枣10枚，生姜15克，炙甘草5克，防己15克，丹参12克，水煎早晚服。日1剂。

Answer 4

管住嘴迈开腿啊。我觉得最重要的还是少吃东西。适量运动。

Answer 5

首先要搭配合理的营养膳食，其次是坚持运动，最后就是要对自己有信心和耐心。