我有很严重的强迫症啊!怎么自我治疗????
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不把强迫症当一回事~不在乎症状，不要老想去控制症状.不排斥症状.先要接受它,不要想甩掉它. 带着症状去于人交往
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首先你是如何知道自己有强迫症的？平和的心态，换位思考问题
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强迫症不是病，只是思维陷入了一个怪圈走不出来了，需要改善思维模式！有个“辩证智慧心理咨询”：能够彻底改善思维模式，只有这样想法才是正确的，强迫症也就不药而痊愈 ，在杭州，去搜搜
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