Question

36岁头撞了一下,高压135低压95头有点难受?

Answer 1

血压的正常范围，目前国际和国内的最新指南认定：高压是90-140mmHg，属于正常范围；低压是60-90mmHg，是正常范围。这也就是血压不高于140/90mmHg，不低于90/60mmHg，都属于正常范围。但是，并不是这个范围就适合每个人，还有个体差异性，比如病人合并心衰、心功能不全、冠心病，血压一般会控制的更严格，比正常的140/90mmHg更严格，要求到130/80mmHg，以免血压过高增加心脏负担。所以，血压正常范围是相对的。
而所谓血压的下压，实际上就是舒张压。血压是有2个数值，收缩压和舒张压。收缩压主要是由心脏收缩的时候心肌的收缩力和心率来决定，而舒张压主要是靠血管的外周阻力，实际上就是血管的弹性决定，具体内容如下：
1、当血管弹性比较好或者血管的外周阻力比较高的时候，就可能发生舒张压比较高的情况，这最常见于年轻人，因为年轻人相对来说血管弹性比较好；当心肌收缩的时候，有部分血液通过收缩压推送到循环里，但有部分由于血管弹性好，起到储备、潴留的作用；当心脏舒张的时候，由于弹性回缩的力量比较大，相对来说舒张压就会比较高；
2、还有种情况是舒张压或者下压比较高，即病人属于高交感兴奋的状态，比如情绪比较紧张、激动、容易失眠等；由于高交感状态可以激活患者的交感神经和RAS系统，使血管紧张素和缩血管物质就是使血管收缩的物质含量增多，导致血管强烈收缩。当然血管收缩时，外周阻力就高，患者的舒张压就比较高，也就是下压就比较高；所以当舒张压比较高或者下压高的时候，一定要提醒特别是年轻人，要首先从生活方式上去纠正一下，避免高交感兴奋，避免焦虑的状态；另外在选择药物的时候，要选用拮抗血管阻力作用比较强的药物。
楼主，多注意下压的变化，饮食上注意清淡，别熬夜。要是一时性的不需要药物控制，要是后续测量还是高于90的话可能需要就诊了。