睡觉枕头低了头晕是怎么回事?
3个回答
2020-04-24 · 知名睡眠家居高端品牌
兰帛
兰帛是三星羽绒制品旗下家纺品牌,创立于1988年,是Moncler、MaxMara、Mackage、Hilton等多家国际知名企业的战略合作伙伴,以及全球四季酒店羽绒制品指定供应商。
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睡低枕头头晕。一方面可能是由于平时睡觉时枕头较高,已经习惯,枕头低时可能会牵拉颈部肌肉,使肌肉收缩痉挛,至使椎基底动脉供血不足引起头晕。建议平时睡觉时既不要枕头过高,也不应该枕头过低,一般人枕头应以十公分左右为将佳。平时也要养成良好的姿势,防止弯腰,驼背。正常人颈椎有一定的生理曲度。睡眠时最好也要养成良好的姿势。以平卧位或右侧卧位为佳,枕头的高度应当适中。睡眠时长期姿势不正确可以生理曲度变直,引起颈部肌肉痉挛收缩,可以引起头晕。
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睡低枕头头晕。一方面可能是由于平时睡觉时枕头较高,已经习惯,枕头低时可能会牵拉颈部肌肉,使肌肉收缩痉挛,至使椎基底动脉供血不足引起头晕
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