Question

头痛睡不着、就玩手机、越玩手机、越头疼、应该玩累了困了就睡着了、玩失眠了

玩手机失眠

Answer 1

玩手机，用的是脑子，过度用脑神经系统会出现问题，造成紊乱，乃至失眠，对人的危害极大，尤其是你的生物钟被破坏，导致不能正常休息，适时上网，妥善处理工作、学习、娱乐，使身体平衡发展就正常了。

Answer 2

这个要有自制力才行的。可以把手机放在远一点的地方，刚开始比较难适应，坚持一周就好了。11点以后就坚持不碰手机！

Answer 3

失眠也是一种疾病。一段时间大脑总处在紊乱，就形成了失眠，得了失眠是很难治愈的，希望你要注意休息，真得了失眠你后悔都来不。

Answer 4

那是玩过头了，必须停下来，强迫自己睡觉。如果实在睡不着，可以适当用一粒安眠药

Answer 5

这个习惯不好。睡不睡，睡不着的时候泡泡热水叫。不要玩手机，对身体太不好了。