Question

我想问大家一个问题

最近有时上班上到十一点。睡觉是十二点半或者是一点半才睡。今天早上起来发现我眼睛变小了。很小。但是我又不近视，这是为什么?

Answer 1

你的感觉没错，当你的眼睛长期属于疲劳状态，用眼过度不能好好休息熬夜，它确实会有视觉上的变小，就好比长期熬夜的人看起来憔悴变老变丑，但是当你补充营养，睡眠充足，加强运动的时候，适当按摩眼周，做一些眼部保养，眼睛又会变得明亮，视野开阔，在视觉上也会发现眼睛变大了！

Answer 2

熬夜对健康的影响很大，可以造成免疫力下降胃肠道功能紊乱神经系统和内分泌系统功能异常等表现因此需要尽可能避免经常熬夜，经常熬夜也需要科学饮食改善体质
指导意见：
对于经常熬夜的也需要科学饮食如适当的补充些富含营养容易消化的食物如牛奶，鸡蛋，动物心，肝，瘦肉，鱼类海产品，大豆核桃等以上对改善体质增加免疫力还是有好处的。熬夜不会把眼睛变小的，你的心里作用。

Answer 3

您好！您熬夜后发现眼睛变小了应该是您的错觉，眼睛大小不会因为熬夜而改变的，但是熬夜对身体真的伤害太大了，而且是不可逆的，如果可能的话最好不要熬夜。工作需要熬夜后也一定要补足睡眠。

Answer 4

应该是熬夜后，眼睛👀瘀肿造成的。而且，熬夜后，精神状态也不好，眼睛缺乏神采，也会看起来好像变小了。有规律的生活，尽量少熬夜，才是美女帅哥养成的正确方式，比昂贵的护肤品和保养品要有效的多！

Answer 5

应该是由于过度疲劳所引起来的，与长期看手机有一定的关系。
指导意见：
这种情况下应该适当休息，减轻看手机的时间，多进行户外体育运动，就会逐渐改善。