Question

睡眠不足，会突然想睡觉。精神不集中？

Answer 1

睡眠不足，会突然想睡觉。精神不集中引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如长期睡眠不足，需要排除某些躯体疾病，例如贫血。

Answer 2

考虑睡眠不足引起的现象，会有精神不振，易困，头晕头疼的症状。建议合理睡眠，避免过度劳累，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用。

Answer 3

睡眠不足会严重的影响正常的生产生活，也会危害我们的身体健康，再我们工作中如果睡眠不足很容易就会犯困，并且没办法集中注意力去工作，容易犯错，甚至在一些比较危险的工作中还会发生危险的情况，所以如果没有特殊情况一定要保证充足的睡眠，以免在工作中危害到我们的生命财产安全，希望平时能够多注意休息，保证充足的睡眠。

Answer 4

睡眠不足会导致身体代谢不正常，身体疲惫，会让你感到疲惫，时刻想睡觉，并且对工作学习也不利，不能很好的集中精力，效率低下

Answer 5

你好，睡吗不足是会这样的，可以补充一下睡眠