Question

怎样才能更好的防晒和美白

Answer 1

出门30分钟前涂好防晒，然后打伞出门。多吃果蔬喝牛奶。资生堂那个防晒SPF30的还算可以的。不过我记得价格是300多的哦。另外我觉得玉兰油的防晒不好用，因为实在是太油了，连我这种中干性皮肤的都受不了的，所以别去选择玉兰油。如果你化妆，我会建议你直接使用韩国那个叫MISSHA的BB
CREAM高遮暇的，那个确实防晒效果不错的。如果你不化妆就最好还是选回资平常防晒的小知识也要注意，这样可以使得防晒更有效果。你最好出门至少20分钟将防晒涂上脸，选择合适自己的SPF，一般室内的，就20左右可以了。室外不是长期的30也就够了，除非长期室外，你就涂40的，别涂SPF太高的，容易堵塞毛孔的说。隔至少3个小时要补1次。而且如果脸上晒的有刺痛感的话，要喷点舒缓喷雾。晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
o(∩_∩)o.....便宜的我推荐新碧，效果也不错。
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Answer 2

出门前抹上防晒霜，平时多吃一些水果蔬菜等含有维生素的食物，补充一些胶原蛋白，胶原蛋白对皮肤美白有很好的效果，我用过伊乐瑞的，感觉效果挺不错，分享一下啦！！！

Answer 3

选用防晒指数高的防晒霜
多吃点西红柿可以防晒
也可以服用伊乐瑞胶原蛋白它的多肽可抑制黑色素的生成
没美白很有效果