怎么样可以减肥，而且不反弹？
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只要少吃多餐
多运动
既健康又起到了减肥的作用
但是一定要坚持才有效
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但是一定要坚持才有效
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坚持锻炼身体，多吃水果和蔬菜，走路用大腿带动小腿，要没有什么事，可以出去走走，记着要走快，[不要结食]
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减肥不反弹的方法在这里哦。
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如何减肥不反弹
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