不运动可以减肥吗？
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不进行运动减肥，那么只能通过控制饮食的方法进行减肥。减少肠道的吸收功能，来达到减肥的目的。这种方法可以有一定的减肥效果，但相对容易反弹，但也会导致肌肉损伤，体内脂肪增多的风险率。建议患者还是需要锻炼来减肥，这不仅可以有效地减肥，还能改善体质。并且减肥是需要持续坚持的过程。
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不节食不运动可以减肥只需要你合理健康的饮食，好好吃饭吃饱饭就能瘦
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一套非常有用的训练动作，能减肥也能练腹肌！
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分享一个快速燃脂的动作，坚持做，必能瘦！
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不运动减肥的几率会比较小
也可以通过合理的饮食搭配来减肥
最好是坚持运动减肥是最好的。
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