为什么每次睡醒头都会疼`?
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其实这样也是属于睡眠不好,睡眠质量低,深度睡眠可能更达不到吧?
长期除此是很痛苦的事情,变成一种恶性循环。
这样的表现是有很多原因的
首先要作息是否规律,是太晚了才睡?上网时间是否节制,是否长时间打电话(首选是带上耳机)譬如显示器和手机的辐射都是可以导致头疼的。只是当时太投入了,所以没有感觉。
是否偏好饮茶。空调是不是长时间开着、冲着自己身体吹还是调的温度过低。总喝很冰的水。过量的抽烟喝酒拒绝白开水等等等等
希望你看了,正确找到自己的原因,及时调整恢复活力。如果确实找不到原因,可以买一盒安神补脑液(药房都有,属于保健品,一盒大概30-40元左右)服用。如果还不见好转建议就去医院看看吧。没什么好怕的,就当是每年例行的身体检查就好。
长期除此是很痛苦的事情,变成一种恶性循环。
这样的表现是有很多原因的
首先要作息是否规律,是太晚了才睡?上网时间是否节制,是否长时间打电话(首选是带上耳机)譬如显示器和手机的辐射都是可以导致头疼的。只是当时太投入了,所以没有感觉。
是否偏好饮茶。空调是不是长时间开着、冲着自己身体吹还是调的温度过低。总喝很冰的水。过量的抽烟喝酒拒绝白开水等等等等
希望你看了,正确找到自己的原因,及时调整恢复活力。如果确实找不到原因,可以买一盒安神补脑液(药房都有,属于保健品,一盒大概30-40元左右)服用。如果还不见好转建议就去医院看看吧。没什么好怕的,就当是每年例行的身体检查就好。
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