为什么现在的人不管年龄的大小都容易脱发???
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现在很多人不管年龄大小都容易掉头发,这和饮食及生活习惯有很大的关系,吸烟、喝酒、火锅、烧烤,晚上不睡觉,早上不愿起,这都对头发有很大影响的,再有就是压力太大,压的喘不过气来,它就像一个雪球越滚越大,神经长期处在紧张的情况下,造成神经紊乱,导致头发掉落。
脱发的预防有时候非常困难。比如免疫性脱发或者激素性脱发。但是,有些脱发是可以预防的,比如感染性脱发、头癣,可以通过保持良好的卫生习惯,每天洗头,定期理发、剪发就可以预防。所以脱发有些是不可以预防的,有些则是可以预防的。建议尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。如果脱发严重,建议到正规医院进行治疗。
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