Question

怎样快速的减掉小肚肚

Answer 1

一种特见效的方法，做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻
炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发
现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。
每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部。
你也可以试试减肥药物
经典减肥交囊效果就很不错
而且没有反弹
其他的我也不说了
你可以
自己去网上查一下！
祝你早日减肥成功！

Answer 2

湿气淤积导致的肥胖应该如何减肥？