Question

胃口不好吃什么菜呢？

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Answer 1

Answer 2

胃口不好可以做一些凉拌菜吃，既没有油腻的感觉又爽口。偶尔我们会因为身体原因或者天气炎热对吃饭提不起兴趣，下面可以教大家一些我平常经常做的凉拌菜，十分方便，并且很多凉拌菜还可以当作减脂期间好搭档，一举两得。

凉拌鸡丝

原材料：鸡胸肉，胡萝卜，黄瓜，金针菇，大蒜，生姜，花椒粒，酱油，耗油，生抽，糖，食醋（喜欢吃辣可适当加入小米椒）。

1，将鸡胸肉提前煮好晾凉后，用手撕成丝状；胡萝卜，黄瓜切成丝状备用；大蒜切碎。

2，将适量酱油、少许耗油、少许生抽、少许糖、适量食醋倒入碗中调成调料备用。

3，将刚刚准备好的调料倒入鸡丝中与胡萝卜丝黄瓜丝大蒜拌在一起。

4，起锅热油，放入生姜大蒜花椒粒直到有香味飘出，将它们捞出后的热油淋在刚刚拌好的凉菜上搅拌均匀，清爽的凉拌鸡丝就制作完成了。

凉拌蔬菜

原材料：豆腐皮，木耳，洋葱，胡萝卜，黄瓜，娃娃菜，香菜，糖，生抽，食醋，花椒粉，芝麻油，芝麻。

1,，将泡好的木耳焯水后切丝备用，豆腐皮也需要焯水切丝备用，洋葱胡萝卜黄瓜娃娃菜等你喜欢吃的任意蔬菜切丝备用，洋葱可以过一遍凉水去除辛辣味。

2，在刚刚准备好的食材中倒入准备好的食醋、生抽、糖等调料后拌匀，如果不喜欢芝麻油可以不放入。

3，最后再加入切碎的香菜和芝麻，既好看又美味。

朝鲜拌菜（面）

原材料：冷面，豆芽，菠菜，洋葱，胡萝卜，黄瓜，糖，醋，芝麻油，韩式辣酱，雪碧。

1，将冷面煮好后泡入冰水中保持劲道口感，豆芽菠菜焯水备用，洋葱胡萝卜黄瓜切丝备用。

2，将冷面与准备好的菜码放在一起后加入一勺韩式辣酱，少许糖，少许醋，少许酱油，少许芝麻，两勺雪碧搅拌在一起，期间可以尝一下酌情添加调料。

3，不想添加面就多加些菜，加面就不用煮其他主食了，加入雪碧后口感会变得更好，美味的朝鲜拌菜绝对开胃。

即使再没有胃口也还是要好好吃饭的，不知道我喜欢的这几个凉拌菜你喜欢吗？

Answer 3

胃口不好的话，可以吃一些凉拌菜，比如吃些凉拌黄瓜和西红柿，还可以吃一些健脾开胃的食物，像苹果，橘子都非常开胃。

Answer 4

在日常生活中，对于长期胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

Answer 5

可以吃一些开胃的酸菜，番茄炒蛋，也可以多喝粥，山药等。