怎么样才能健康减肥？？
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跳舞和每天跑步是最值得推荐的快速减肥活动。除跳舞外，还可以做一些家务，日常的话登楼梯而不用电梯，多步行少坐车，这比那些需要挤出时间安排的运动更现实更安全，也更容易做到，效果也更快速。更多健康减肥方法你可以到
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