跪求个减肥方法!
我16岁.性别:男~90公斤很肥.我想在一个月里极限减肥!但是不知道方法.求减肥达人可以详细的告诉我方法最好有食谱跟详细的运动时间一定要实际的..我不要豪华减肥~用平常的...
我16岁.性别:男~90公斤很肥.我想在一个月里极限减肥!但是不知道方法.求减肥达人可以详细的告诉我方法最好有食谱跟详细的运动时间一定要实际的..我不要豪华减肥~用平常的就最好~~~希望各位减肥达人可以帮到我!我万分感谢.
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18个回答
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方法真的不重要，贵在坚持！预祝你能够减肥成功！
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白天睡觉 晚上只吃1顿 ！
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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