浑身感觉不舒服但没病是怎么回事?

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幸吹刚梓瑶
2020-01-19 · TA获得超过3520个赞
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1,可能是精神紧张造成;2,可能是身体疲劳造成;3,可能有病但还没有查出来;4,感觉系统可能有点问题。
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鲜双乐冬莲
2020-05-20 · TA获得超过3866个赞
知道大有可为答主
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总是感觉身体疲劳乏力,对什么事也提不起精神,还会莫名地烦躁、焦虑。去医院检查,又什么病都没有。这种“无病又不舒服”的状态,就是常说的亚健康。以下的9个原因最容易导致亚健康,在生活中绝不可忽视。
  1、缺锌:
  人体内锌含量过低容易疲倦,同时还容易出现伤风感冒、食欲不振、伤口愈合慢等症状。
  2、睡眠不足:
  通常睡眠时间少于7个小时或长期晚睡者,会经常性地感到疲倦。
  3、缺少运动:
  通常人会有一种错觉,认为多休息、不运动可以避免疲劳。但事实正好相反。缺少运动,人的中枢神经系统就缺少兴奋感,肌肉也会变得虚弱,新陈代谢过程减慢,容易觉得累。
  4、体内毒素积聚:
  当身体的免疫系统和解毒器官忙于排除体内积存的毒素时,会使体力减退。这些毒素来自含有农药的食物或金属补牙时部分汞元素的渗入。
  5、肥胖:
  体重过高会加重人心脏的负荷,从而导致疲劳感。
  6、内分泌失调:
  会造成新陈代谢迟缓,让人感到疲倦。
  7、药物因素:
  一些噻嗪类的利尿剂及抗抑郁药会破坏人体平衡,导致出现疲乏感。
  8、酸性体质:
  有些人属于酸性体质,这类人易出现疲倦感。多吃蔬菜等碱性食物,会起到一定程度的中和作用。
  9、精神因素:
  抑郁症或其他类似的精神系统疾病是导致人疲倦最普遍的原因。
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