山楂吃多了反酸怎么办？
饮食上应该减少刺激性较强食品的摄入。
胃酸过量分泌的原因无外乎胃功能的紊乱以及不当的饮食方式所致。首先，生活方式不规律、精神与情绪状况不佳以及身体中的炎症都可能导致大脑皮质功能紊乱，进而引起胃部对胃酸分泌的紊乱，导致胃酸分泌过多的现象。其次，不当的饮食方式也会造成胃酸分泌过多的现象。
对于胃酸过多的患者，应更加注意生活习惯以及饮食方式，在饮食上应该减少刺激性较强食品的摄入，减少肠胃负担。保持愉悦的心情以及健康规律的作息是有必要的。此外，需要长期服用某些药物的患者也可以定时进行肠胃功能检测。
健康的生活方式，合理的饮食习惯，科学的治疗方式都有助于对抗胃酸过多的现象。
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扩展资料：
胃酸过多的饮食忌用：
一忌：冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。
二忌：吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
三忌：吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。
四忌：饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。
参考资料来源：/health.people.cn/n1/2019/0924/c14739-31369031.html"target="_blank"title="人民网-胃酸过多怎么办？这些“干货”你需要掌握">人民网-胃酸过多怎么办？这些“干货”你需要掌握
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0512/c14739-26988780.html"target="_blank"title="人民网-胃酸过多怎么办？试试中医小偏方">人民网-胃酸过多怎么办？试试中医小偏方
