Question

我有乳腺增生该怎么办?

Answer 1

1、在日常生活中注意保持心情愉快，学会积极调整自己的情绪；
2、饮食中注意避免胡吃海喝，少吃油炸腌制食物、动物脂肪、甜食快餐，控制雌激素的摄入，慎吃避孕药、蜂王浆，不用含雌激素的美容化妆品，不吸烟喝酒，多吃水果蔬菜、粗粮、豆类、菌类；
3、生活规律，保持适当的运动，避免过度肥胖；
4、保持性生活和谐，避免人流；坚持母乳喂养；
5、坚持自我检查和定期到乳腺专科体检；
6、口服乳乐通，每天2包，坚持一段时间，就能调节内分泌，治疗乳腺增生。

Answer 2

乳腺增生日常注意事项：

1、保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。

2、乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。

3、鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。

4、可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

5、40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。

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Answer 3

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