晚上睡觉前吃东西会胖吗
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人只有在运动的状态下才能燃烧多余的脂肪，当你处于睡眠状态时，身体上除了皮肤和细胞外的器官都比较“懒散”。食物不能在足够的时间内被消化，会给成肠道带来压迫，当肠道消化能力逐渐进入“睡眠”状态时，脂肪就乖乖地累积在了你的皮层。即便你吃的只是水分充足水果也一样，因为水果中含有一定的糖分。
所以，在晚上睡前吃东西会长胖。
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当然会胖，最好在八点以前不要吃东西！因为晚上用动量减少，脂肪很容易堆积在一个地方！
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睡觉前吃东西肯定会胖。。。睡着了消化会减弱。。那些脂肪就会累积。。长期吃宵夜的人都有发胖的趋势
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会长肉肉,晚上睡觉前4小时内最好不要吃东西,也不要喝太多的水
如果太饿的话,可以吃点水果
如果太饿的话,可以吃点水果
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容易变胖，不过你不要每天晚上睡前吃就行了．
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