Question

有什么方法能解决肚子涨

Answer 1

肚子涨如果是胀气，可以通过调理饮食结构，增加谷物类食物和纤维类食物摄入来解决，如果是消化不良，需要适当运动……可以用以缓解的食物如山楂，白萝卜

Answer 2

黏腻,不易消化食物吃了以后容易胀气,另外甜食的东西容易发酵,容易产生气体,不过这与肠的蠕动有关,肠胃不好,当然胀,气往上发展,就是打嗝,往下发展,就是放屁,消除胀气最简单的方法是用平胃散,它只有两味药,厚朴和陈皮,但加了生姜和大枣,口感较好,如饮食不当引起脘腹账满,疼痛,或大便不爽,可用保和丸,脾胃虚弱,平素身体弱,胃肠功能欠佳,腹账,腹痛绵绵,食欲不振,精疲乏力,大便溏簿,可用参苓白术丸,香砂六君子丸.如丸剂效果不好,请改用汤剂.服用一个月后,可见效果.